提起腎功能，很多人總是不以為意，感覺腎臟對人體的影響沒有心肝肺胃那么大，其實(shí)這只是人們感覺上的一種錯覺。
腎臟作為人體精密的“凈水工廠”，它的代償能力是很強(qiáng)大的，很多時候，即或腎功能有損失，甚至損失了一半的功能，身體可能還不會出現(xiàn)明顯的表現(xiàn)。
也正是因?yàn)槟I臟的這種“沉默”，讓明明已經(jīng)受損的腎臟不為人知，久而久之，可能會成為腎衰竭的開始。醫(yī)生提醒，腎開始衰竭的第一個信號，通過喝水能覺察到，若是喝水后反復(fù)出現(xiàn)這些現(xiàn)象，務(wù)必警惕，這可能是腎臟發(fā)出的早期求救信號。
1.喝水多，尿很少，且顏色深如濃茶
明明喝水量達(dá)標(biāo)，但是整天的尿量卻很少，甚至小于400毫升，而尿液的顏色又很深，呈深黃色或者濃茶色。
這種情況是典型的腎小球?yàn)V過率下降的表現(xiàn)。腎單位受損，腎臟過濾血液、生成尿液的能力就會減弱，而身體代謝的廢物和色素只能集中出現(xiàn)在少量的尿液中，就會表現(xiàn)出尿量少、顏色深、氣味重的情況，這是腎功能打折的直接表現(xiàn)。
2.喝水后浮腫，“按下去一個坑”
腎功能正常時，可以調(diào)節(jié)水鈉平衡，但如果腎功能受損，機(jī)體排鈉、排水的能力就會降低，多余的水分從血管滲漏到組織間隙，就會形成水腫。
喝水后，這種表現(xiàn)會更加明顯，尤其是在下午或者晚上，喝水后用手指按壓小腿、腳踝或者脛骨前的皮膚，容易出現(xiàn)一按一個坑、久久不能回彈的現(xiàn)象。
3.喝水后腹脹不消，甚至惡心
如果只是少量飲水，就感覺腹脹難受，甚至還感覺惡心想吐，這中情況一般很容易被認(rèn)為是胃部不適的表現(xiàn)。
但其實(shí)，當(dāng)腎衰竭發(fā)展到一定程度時，會導(dǎo)致代謝廢物在血液中堆積，形成“尿毒癥毒素”。這些毒素在體內(nèi)堆積，不僅會刺激胃腸道，使得胃動力下降，還會導(dǎo)致水腫，使人出現(xiàn)早飽、腹脹、惡心的感覺。
而喝水后，胃部會有輕微的擴(kuò)張，這種不舒適的感覺也會更加明顯。
喝水后出現(xiàn)的這些變化，并非是一蹴而就的，而是在數(shù)月甚至數(shù)年的累積中慢慢加重的，但這些行為也容易讓人誤以為就是年紀(jì)大了或者水喝的不對，將尿也顏色的改變歸咎與上火，將浮腫歸咎于水喝多了，將腹脹歸咎于吃太撐了，從而錯過了深入檢查的時機(jī)。
但腎臟的代償能力強(qiáng)大，輕微的損傷確實(shí)難以發(fā)現(xiàn)，不過這并不代表腎衰竭的發(fā)展是沉默的，是無跡可尋的，腎臟分管著基礎(chǔ)的水代謝，若是喝水后出現(xiàn)了上述表現(xiàn)，不可掉以輕心，及時就醫(yī)檢查，才能讓盡可能維持腎臟的健康狀態(tài)，千萬別讓“沒放心上”，變成將來的“追悔莫及”。
