在健康的知識版圖里，骨質(zhì)疏松這個名詞大家并不陌生。然而，它早期總是毫無聲息，在日常忙碌的生活中，人們很難察覺到它的存在。
多數(shù)時候，往往是在遭遇骨折這一嚴(yán)重后果時，人們才驚覺骨質(zhì)疏松早已潛伏在身體里，因此它也被形象地稱為“沉默的殺手”。而且，大眾對骨質(zhì)疏松的認(rèn)知，往往也存在諸多誤區(qū)。
那么，關(guān)于骨質(zhì)疏松，你真的了解透徹了嗎？下面這些關(guān)鍵真相，此刻了解，一切都還來得及。
1.骨質(zhì)疏松是頑疾，補(bǔ)鈣只是“冰山一角”
不少人覺得，骨質(zhì)疏松不過是歲月流逝、人老體衰后的自然現(xiàn)象，無需過分擔(dān)憂，頂多買點(diǎn)鈣片，搭配維生素D服用，就萬事大吉。
但殘酷的事實(shí)是，單純的年齡增長并不會直接讓骨頭變得又少又脆，也并非所有老年人都會被骨質(zhì)疏松纏上。骨質(zhì)疏松和糖尿病、高血壓一樣，是不折不扣的慢性疾病，“病根”藏在骨頭里。
追根溯源，是內(nèi)分泌紊亂打破了骨代謝的平衡，致使骨頭流失的速度如同脫韁野馬，遠(yuǎn)遠(yuǎn)把骨頭合成的速度甩在身后。
補(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素D在骨質(zhì)疏松的防治中固然重要，可這僅僅是龐大治療體系中的一個微小環(huán)節(jié)。僅靠補(bǔ)鈣來對抗骨質(zhì)疏松，就好比試圖用少吃鹽來治愈高血壓，靠少吃糖來攻克糖尿病，方法太過片面，根本無法觸及問題核心，難以取得理想效果。
2.骨質(zhì)疏松“暗藏殺機(jī)”，切勿掉以輕心
骨質(zhì)疏松發(fā)病時靜悄悄的，沒有絲毫明顯癥狀來引起人們的警覺，正因如此，它常常被忽視。但千萬別被它的“安靜”表象所迷惑，其致殘率和致死率高得驚人，絲毫不遜色于其他令人聞之色變的慢性病。這種平日里毫無預(yù)警，一旦發(fā)作就帶來嚴(yán)重后果的疾病，才是健康路上最危險(xiǎn)的“隱藏炸彈”。
其中，因摔倒引發(fā)的髖部骨折最為兇險(xiǎn)，常被稱作“人生最后一次骨折”。一旦發(fā)生髖部骨折，在接下來的1年時間里，20%的患者會因各種并發(fā)癥永遠(yuǎn)離開人世，50%的患者將落下終身殘疾，生活從此陷入困境。
不僅要承受肉體上的劇痛，連日常的出門散步、洗澡清潔這些簡單的生活小事都變得異常艱難，生活處處受限，甚至連最基本的吃喝拉撒都需要他人幫忙照料。
3.身高縮水、體態(tài)佝僂、腰背疼痛，警惕骨質(zhì)疏松“盯上”脊柱
脊柱，作為人體的中軸線，同樣難以逃脫骨質(zhì)疏松的“魔掌”。一旦脊柱發(fā)生骨質(zhì)疏松，其原本強(qiáng)大的承重能力就會大打折扣。在日復(fù)一日、年復(fù)一年的自身重力壓迫下，脊柱就像被重?fù)?dān)壓彎的竹子，逐漸變形，最終導(dǎo)致駝背、身高變矮，這種情況在醫(yī)學(xué)上被稱為脊柱壓縮性骨折。
如果你發(fā)現(xiàn)自己的身高比過去矮了3厘米以上，或者身姿開始變得佝僂，出現(xiàn)駝背跡象，這時候一定要高度重視，盡快前往醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。要是還伴隨著腰背疼痛的癥狀，那更要將骨質(zhì)疏松列入重點(diǎn)懷疑對象。
現(xiàn)實(shí)中，很多人一開始都以為是常見的肌肉勞損、椎間盤突出等問題，四處奔波求醫(yī)，嘗試各種治療方法，錢花了不少，罪也受了，可疼痛卻絲毫沒有緩解，直到最后才發(fā)現(xiàn)真正的“罪魁禍?zhǔn)住笔羌怪鶋嚎s性骨折。
